Préparer les épreuves sportives des concours....    

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Avant tout, il faut savoir que certains concours intégrent des tests sportifs et qu'ils ne doivent pas être négligé car à fort coefficient .

Nous vous demandons d'approuver le disclaimer pour rentrer dans la section

Vous retrouverez les échauffements, les tractions, les pompes, la course à pied, la musculation des cuisses, des lombaires, des abdominaux, des informations sur les blessures et l'hydratation.

DISCLAIMER

Les plans d'entraînements et conseils qui vous sont dispensés sont ici à titre indicatif et n'engage en aucun cas la responsabilité du webmaster de soutienconcours.fr.

Ils sont proposés à titre d'exemples de ce qui peut se faire en matière de travail musculaire. Ils ne remplacent en aucun cas le travail avec des professionnels du sport qui sont qualifiés pour dispenser leur savoir.

Nous vous recommandons fermement de consulter votre médecin avant de commencer ce programme d'entraînement ou n'importe quel autre.